Nie tak dawno miałam okazje być na ślubie moich bliskich znajomych. Po ceremonii goście wraz z rodziną tradycyjnie ustawili się by składać życzenia parze młodej. Pośród licznych uścisków i pocałunków, dobrych i ciepłych słów padło jedno zdanie, które zapadło mi w pamięć: „Wiedziałam, że byliście sobie przeznaczeni!” – powiedziała jedna z ciotek panny młodej. Być może zwróciłam na nie uwagę, ponieważ od ponad 11 lat zajmuję się profesjonalnym łączeniem ludzi w pary jako swatka…
Mity związkowe
Wokół tematyki związków krąży wiele szkodliwych mitów i przekonań, które mogą wywrzeć negatywny wpływ na rozpoczynającą się dopiero relacje, a nawet taką która trwa już jakiś czas. Mity związkowe to popularne przekonania lub stereotypy, które często nie mają oparcia w rzeczywistości. Oto niektóre z najczęściej spotykanych, z którymi mierzę się w swojej pracy:
Miłość wszystko zwycięży
Wiele osób wierzy, że sama miłość wystarczy, aby przezwyciężyć wszystkie trudności w związku. W rzeczywistości trwały związek wymaga nie tylko uczucia, ale także komunikacji, kompromisu, wsparcia emocjonalnego i wzajemnego zaangażowania.Szczęśliwe pary nigdy się nie kłócą
Konflikty są naturalną częścią każdego związku. Ważne jest, jak para radzi sobie z kłótniami, a nie samo unikanie ich. Zdrowa kłótnia może nawet wzmocnić relację, jeśli prowadzi do zrozumienia i rozwiązania problemów.Znalezienie „tej jedynej osoby” rozwiąże wszystkie problemy
Istnieje przekonanie, że spotkanie idealnej osoby automatycznie uczyni życie łatwiejszym. Tymczasem każdy związek wymaga pracy, niezależnie od tego, jak bardzo partnerzy do siebie pasują.Wszystkie problemy w związku znikną, jeśli weźmiemy ślub
Często myślimy, że ślub rozwiąże wszelkie problemy i umocni relację. W rzeczywistości małżeństwo samo w sobie nie naprawia trudności w związku — wymaga dalszej pracy, zaangażowania i umiejętności rozwiązywania konfliktów.Dziecko uratuje związek
Często spotykany mit, że narodziny dziecka poprawią relację w związku, zwłaszcza w sytuacji kryzysu. W rzeczywistości posiadanie dziecka może dodać dodatkowego stresu i problemów, jeśli relacja nie jest stabilna.Powinniśmy mieć te same zainteresowania i pasje
Choć wspólne zainteresowania mogą zbliżać, to różnice między partnerami mogą być równie wzbogacające. Ważniejsze jest wzajemne wsparcie i szacunek dla odmiennych pasji niż ich wspólność.Idealny związek nie wymaga kompromisów
W rzeczywistości każdy zdrowy związek opiera się na kompromisach. Żadna relacja nie funkcjonuje bez momentów, w których trzeba znaleźć złoty środek.Jeśli się kochamy, powinniśmy zawsze być razem
W zdrowym związku partnerzy potrzebują także czasu na osobiste zainteresowania, pasje czy spotkania z przyjaciółmi. Zbyt duża zależność od siebie może prowadzić do poczucia przytłoczenia.Romantyczna miłość zawsze będzie płomienna
Wielu ludzi wierzy, że uczucie miłości w związku powinno zawsze być intensywne i pełne namiętności. W rzeczywistości, w długoterminowych relacjach uczucia ewoluują – od początkowej fascynacji do głębszego, spokojniejszego przywiązania. To naturalne, że namiętność może zmieniać się z czasem, a ważniejsze staje się budowanie emocjonalnej więzi i wzajemnego wsparcia.Wszystko powinno być 50/50
Idealny podział obowiązków lub wkładu w związek nie zawsze musi być równy. Ważne, by partnerzy dostosowywali się do okoliczności i wspólnie decydowali o równowadze w różnych momentach życia.
Każdy z tych mitów może prowadzić do nierealistycznych oczekiwań wobec związku, co z kolei może powodować frustrację i problemy. Czy spotkałam się z nimi w swojej pracy? Niestety tak. Potrafią wierzyć w nie ludzie wykształceni i na wysokich stanowiskach… tu nie ma reguły. Po części jest tak dlatego, że kultura medialna – filmy, a także różnego rodzaju powieści, zwłaszcza te adresowane do kobiet, chętnie powielają owe stereotypy.
Miłości trzeba się nauczyć
Budowanie trwałej i satysfakcjonującej relacji z drugą osobą nie jest łatwym zadaniem. Nikt nie rodzi się z tą umiejętnością — uczymy się jej od najmłodszych lat, najpierw poprzez obserwację naszych bliskich, a później, analizując relacje innych. Niestety, zdarza się, że z domu wynosimy nieprawidłowe lub szkodliwe wzorce, a system edukacyjny w Polsce wciąż nie kładzie odpowiedniego nacisku na naukę zdrowych relacji międzyludzkich. W efekcie, często uczymy się metodą prób i błędów, co jest naturalnym elementem rozwoju, jednak niejednokrotnie mogłoby być prostsze. Jak można sobie pomóc? Warto sięgać po polecane przez specjalistów poradniki, korzystać z wiedzy ekspertów i świadomie pracować nad związkiem.
Wartościowe pozycje o tematyce związkowej:
“Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus” – John Gray
Klasyczna pozycja, która pomaga zrozumieć różnice w sposobie komunikacji i emocjonalnych potrzebach między kobietami a mężczyznami.“Siedem zasad udanego małżeństwa” – John Gottman
Gottman, ekspert w dziedzinie psychologii małżeństw, przedstawia konkretne, naukowe zasady, które pomagają budować silne i szczęśliwe relacje.“5 języków miłości” – Gary Chapman
Książka koncentruje się na różnych sposobach, w jakie ludzie wyrażają i odbierają miłość, pomagając lepiej zrozumieć potrzeby swojego partnera.“Inteligencja emocjonalna” – Daniel Goleman
Pozycja, która pomaga zrozumieć, jak ważna jest empatia, samoświadomość i zarządzanie emocjami w budowaniu zdrowych relacji.“Kochaj najlepiej, jak potrafisz” – Bogdan de Barbaro
Książka napisana przez polskiego psychoterapeutę, która oferuje cenne rady na temat budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji.
Każda z tych pozycji może dostarczyć nowych narzędzi i zrozumienia, które pomogą budować bardziej świadome i satysfakcjonujące relacje z drugą osobą. Znasz jeszcze jakiś mit związkowy? A może wartościową, książkę którą poleciłbyś innym? Zapraszam do lektury również z moich poradników, które znajdziesz w moim sklepie zarówno w wersji papierowej jaki i cyfrowej.
Pozdrawiam
Swatka Anna
